Este curso eminentemente práctico, ameno, con un formato dialogado que facilita la asimilación de conceptos te permitirá:
Conocer qué es la resiliencia, de dónde surge el concepto y por qué es importante su desarrollo en el día a día.
Mejorar el autoconocimiento y los patrones mentales que te impiden superar las dificultades.
Adquirir herramientas prácticas aplicables en situaciones de adversidad.
Sentar las bases para crear un método que te permita desarrollar tu resiliencia en el ámbito personal, profesional y relacional.
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Duración de la sesión: 90 minutos.
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